Update revalidatie

Het is inmiddels al bijna 12 weken geleden dat ik hard ten val ben gekomen tijdens een tijdrit over de Duitse Nordschleife, en daarbij mijn sleutelbeen heb verbrijzeld.

De eerste 6 weken na de operatie mocht ik niets meer doen behalve rusten. In deze tijd is het bot bijna helemaal geheeld. Ik mocht vanaf toen ook weer rustig gaan beginnen met het opbouwen van de trainingen. Door middel van versterkende en losmakende oefeningen voor de omliggende spieren kon ik de belastbaarheid geleidelijk vergroten.

Helaas, helaas, helaas.. Niet alles liep als dat ik het had gehoopt. In de vierde week was ik net een week voorzichtig aan het opbouwen toen ik de dag na een zwemtraining veel pijn had rondom mijn sleutelbeen. Dit kwam omdat ik iets te graag wilde zwemmen en daardoor mijzelf had overbelast. Dit zorgde ervoor dat ik een hele week moest herstellen voordat ik weer helemaal pijnvrij was. Een week later mocht ik dus weer opnieuw beginnen, maar dan beter en slimmer.

Ik heb nu één week achter de rug waarin ik op elke dag een training heb kunnen afwerken. Twee trainingen hiervan, waren zwemtrainingen. Deze trainingen heb ik rustig afgewerkt, waarbij ik lette op mijn techniek. Het is voor mij van belang dat ik eerst weer een vol uur kan zwemmen waarna ik de trainingsschema’s weer kan oppakken.

In de komende weken blijf ik gecontroleerd trainen, en ga ik rustig aan de zwemtrainingen opbouwen om uiteindelijk weer een vol uur te kunnen zwemmen zonder dat ik daarbij mijn lichaam overbelast.

Van nominatie naar winnaar

Het moment dat ik zag dat het sportgala er aan kwam, heb ik wel eventjes erover gelezen. Verder heb ik er niks mee gedaan, “Ik zou toch geen kans maken” dacht ik. Een paar weken later kreeg ik een onverwachts telefoontje, “Gefeliciteerd met je nominatie!” 7 januari was het dan zover, de avond van de waarheid. Ik had het al wel een beetje verwacht gezien de prestaties van de medekandidaten. Vooralsnog was ik erg verrast met de uitslag. “Genomineerd voor sporttalent van het jaar, is geworden, Alex Kling!”

Hieronder enkele berichten vanuit de media.

Grote namen genomineerd voor Sportgala 2017

VEENENDAAL De genomineerden voor het Sportgala 2017 in Veenendaal zijn bekend gemaakt. In totaal zijn er zes categorieën en de uitreiking van de prijs ‘sportlid van verdienste’. Het Sportgala wordt op zaterdag 7 januari gehouden.

SPORTTALENTEN In de categorie Sporttalent Jongens zijn Alex Kling (survival), Jelto Spijker (waterpolo) en Aron de Koning (voetbal) genomineerd. Bij de meisjes gaan Fenna Achterberg (atletiek), Maaike Diepeveen (turnen) en Nawal El Amouri (kickboksen) op voor de prijs.

SPORTPLOEGEN Bij de Jeugdsportploegen zijn GVVV C1 (voetbal), VZC estafette (zwemmen) en DOVO MB1 (voetbal) genomineerd. Bij de senioren vinden we GVVV weer terug, net als SKF tafeltennis (vrouwen) en de touwtrekkers van Veenseboys.

MANNEN EN VROUWEN De titel Sportvrouw van het Jaar kan gewonnen worden door Tamara Versteegen (twirl), Maaike Tijhof (zwemmen) en Bo de Groot (Obstacle Course Racing). Bij de mannen gaan Jorik van Egdom (triatlon), Maarten Stuivenberg (atletiek) en Dylan van Baarle (wielrennen) met elkaar de strijd aan.

3athlon:

Een minder bekende naam in onze sport is Alex Kling. Hij werd uitgeroepen tot sporttalent van Veenendaal. De 17-jarige Nederlands kampioen  survival betrok eveneens Rob Barel bij zijn huldiging. ,,Hij gaat mij namelijk helpen bij mijn volgende doel: het WK triathlon.’’ Welkom Alex in onze sport, je ambities liegen er niet om, maar het is wel de juiste spirit.