Teleurstelling op EK cross triathlon

Op zaterdag 29 juni stond ik aan de start bij EK cross triathlon voor Elite / U23 in Targu Mûres (Roemenië). Met relatief gunstige omstandigheden klonk om 14.55 lokale tijd het startschot.

Een goede start zorgde ervoor dat ik een goede positie had tijdens het zwemmen. Met een groepje van 4 atleten startte ik het mountainbike onderdeel. Helaas merkte ik al snel dat mijn benen niet in de vorm waren die ik had gehoopt te hebben. Ik merkte dat het tempo heel erg hoog lag, en mijn benen dit niet aan konden. Ik heb wel stabiel kunnen rijden, maar helaas wel de langzaamste tijd..

Een zeer goede tweede wissel was het begin van een zwaar en laatste onderdeel. Het looponderdeel bestond uit twee ronden van 3.1km. De eerste helft was heel veel naar beneden, en de tweede helft veelal klimmen. Het looponderdeel lag mij erg goed en ik kon hier dan ook goed mijn tempo lopen zoals ik wilde, en liep hier dan ook de 5e tijd. Tijdens deze run heb ik nog een enkele atleet voor mij in kunnen halen.

Met een tijd van 1u59m20s finishte ik als 7e U23. Met gemixte gevoelens zocht ik na de finish direct een stille plek op om bij te kunnen komen. Gelukkig ben ik hier weer bovenop gekomen en kijk ik uit naar nieuwe kansen. Dinsdag 2 juli start ik namelijk ook op het EK cross duathlon. Deze zal om 14.30 (lokale tijd) starten.

Comeback eerder dan verwacht

‘.. Heb ik besloten een tussenjaar te nemen in de sport.’ Eind augustus besloot ik dat ik een jaar minder zou gaan trainen om mij te kunnen focussen op mijn examens. Het doel van mijn trainingen was om fysiek sterker te worden door specifiek gericht te trainen. Dit hield zich stand tot eind 2018. Eind december / begin januari ging het zwemmen steeds beter en beter. Sterker nog, in januari heb ik vier PR’s  gezwommen over vier afstanden. In de winter had ik ook al een reeks aan hardloopwedstrijden gedaan met goede resultaten.

Met een schuin oog was ik al aan het kijken naar wedstrijden die ik in 2019 zou kunnen gaan doen. Ik zei tegen mijn trainer; “Ik wil de kwalificatiewedstrijden voor het EK en WK cross triathlon / duathlon doen. Gewoon mee doen, niet specifiek ervoor trainen.” Volgens mij is dit een beetje uit de hand gelopen. Zelf zei mijn trainer; “Het is zonder om de voortgang die je nu behaald te laten liggen. Je kan beter door trainen en de stijgende lijn doortrekken om hiermee nog betere resultaten te behalen.”

Ik plande een comeback in 2020. Maar deze heeft zich begin maart 2019 zich al voorgedaan. Een overtuigende eerste plek in de duathlon b-serie en een tiende in de a-serie. Het seizoen is nu met begeleiding van mijn trainer zo ingedeeld dat ik goede herstel / opbouwperiodes heb tussen de belangrijke wedstrijden. De piekperiodes staan gepland voor eind april (WK cross triathlon), eind juni voor het EK cross triathlon, en voor de laatste wedstrijd van het seizoen, het NK duathlon classic distance (10-40-5).